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マインドフルネス指導者トレーニング講座 8週間プラクティス編

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今年最後のベーシック講座の開催が決定しました。土日祝のご受講頂きやすい日程です。

人生を輝かせる魔法のノート術 マインドフルネス 気分ノート

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人生を輝かせる魔法のノート術『マインドフルネス魔法ノート』の書き方を紹介しています。

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たった1ページでマインドフルネスのことが丸分かり。超解説マインドフルネスページです。

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マインドフルネス8週間プログラム専用ページができました。行い方など解説しています。

朝の瞑想マラソン

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無料で参加して、楽しく継続できて、瞑想の効果を体験することができる新しいしくみ。

マインドフルネス快眠

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YouTubeで早くも人気が大ブレイク、眠れない夜のマインドフルネス快眠音声シリーズ。

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